新澤西州是美國第四小以及人口密度最高的州。其州昵稱為“花園州”。美東華人亦稱之為新州。新澤西通常被劃分在美國的中大西洋區(qū)域，亦為東部的一個州，也可以劃分為東北地區(qū)。 新澤西州北接紐約州，東面大西洋，南向特拉華州，西臨賓夕法尼亞州。新澤西部分地區(qū)是被劃分在幾個主要都會區(qū)，其中屬紐約都會區(qū)的面積最大，其他還有費城以及特拉華峽谷地區(qū)。
主要城市
按照人口排列，新澤西州有以下重要城市：紐瓦克（Newark）、澤西城（Jersey City）、帕特森（Paterson）、伊麗莎白（Elizabeth）、特倫頓（Trenton，首府）、卡姆登（Camden）、克利夫頓（Clifton）、東桔城（East Orange）、帕塞伊克（Passaic）、聯(lián)合城（Union City）、貝永（Bayonne）、威力蘭（Vineland）、新賓士威克（New Brunswick）、哈肯薩克（Hackensack）、大西洋城（Atlantic City）、蒙特克萊爾（Montclair）、霍博肯（Hoboken）、莫里斯城（Morristown）、普林斯頓（Princeton）、開普梅（Cape May）
旅游景點
大西洋城
大西洋彼岸美國的東海岸有一座以賭業(yè)著稱于世的大西洋城，則令人有“城是一座賭場，賭場組成一座城市”之感。 這大西洋城和美國西部的拉斯維加斯，并列為美國兩大賭城。大西洋城是美國新澤西州大西洋沿岸的一個海濱城市，距紐約僅有100多公里。
賭城規(guī)模最大的賭場，當數(shù)“泰姬•瑪哈爾”賭場。該賭場正面是一座印度建筑風格呈皇冠形的富麗堂皇的建筑，與之緊密相連的是心一51層摩天大廈。這家屠場僅工作人員就多達6500余人，自90年開張以來，每天有十余萬賭徒來此一試身手，每天下的賭資高達500萬美元以上，它是目前世界上規(guī)模最大、造價最昂貴的超級賭場，這是一個燈紅酒綠、紙醉金迷的揮霍場所。
美不勝收的大西洋風光，與賭城光怪陸離的西洋景形成了強烈的反差。這里的美景被觀光客視為天堂，對更多的一夜之間輸?shù)膬A家蕩產(chǎn)夢斷大西洋城的賭徒們來說，則是一座人間地獄?？磥?，天堂和地獄，有時也僅僅是一步之遙。 在美國國家公園系統(tǒng)的近四百個成員之中，特拉華峽谷國家娛樂區(qū)（Delaware Water Gap National Recreational Area）是年接待旅客量最多的風景區(qū)之一。雖然被冠上了“國家”兩字，但特拉華峽谷的景色無法與名聲顯赫的美國國家公園相提并論。國家娛樂區(qū)更加強調(diào)游客的休閑娛樂，這里往往是百姓周末家庭聚會的首選之地。特拉華河是美國東北部的一條河流，全長約500公里。這條看似普通的小河來頭卻不小。特拉華流經(jīng)人口密集的賓夕法尼亞和新澤西州，它不僅滋養(yǎng)著河流兩岸的居民，它還是紐約市的重要用水來源。特拉華河下游流經(jīng)費城，繁忙的航道讓特拉華河成為全美貿(mào)易總量第二的河流。特拉華河的上游是一派郁郁蔥蔥的原始風貌。特拉華河在阿巴拉契亞山脈間緩緩流動，當它遇到最后一座大山的阻隔時，河流桀驁不馴的性格忽然顯露了出來，它在山中切出了一條水道，然后樂滋滋地淌入地勢相對平緩的地區(qū)，特拉華峽谷國家娛樂區(qū)就在這條地質(zhì)變化帶上。 美國東部的德拉瓦河（Delaware River）是新澤西州（New Jersey）西和西南面的州界，德拉瓦河的西岸是賓夕法尼亞州(Pennsylvania)，西南岸是德拉瓦州（Delaware）。其中，新澤西州和賓夕法尼亞州的界河北部長達40英里的河道因水流平緩、兩岸風光秀麗被劃入國家娛樂休閑區(qū)：Delaware Water Gap National Recreation Area。在這個休閑區(qū)的最南端，有一段被稱為德拉瓦水溢口（Delaware Water Gap）的山間河谷，蜿蜒流過山峽的水流和兩岸青山相映，令人心曠神怡。到了秋天，山上紅橙黃綠、秋色繽紛，是登高賞秋的好去處。 木板路(boardwalk)是大西洋城的一道風景。沿海而建，寬達六十尺，長達六英里的木板路一側是皓瀚的大西洋，另一側則集中了城內(nèi)大部份的賭場。
木板路沿著海灘綿延四英里，除去唯美的自然風光，路邊還聳立著酒店、商店和各種娛樂場所。游客們信步在這條大道上，還可以順便參觀大西洋城歷史博物館和藝術中心。
紐瓦克
紐瓦克（Newark）美國新澤西州第一大港口城市，紐約都市區(qū)的一部分。位于該州東北部，瀕帕塞伊克河西岸和紐瓦克灣。面積62.2平方千米，人口約31萬。黑人占半數(shù)以上。1666年建立定居地。1693年設鎮(zhèn)。1836年設市。1880年后，歐洲移民大量涌入，城市發(fā)展。東距紐約曼哈頓區(qū)14千米，位于全國工業(yè)化水平最高、人口最稠密的地區(qū)。設有新澤西理工學院等多所學府。軍人公園內(nèi)有美國國內(nèi)戰(zhàn)爭紀念館。還有三一大教堂、祈禱堂等多所古跡。 1915年開港后，城市經(jīng)濟有較大發(fā)展。第一次世界大戰(zhàn)期間曾是美國主要造船中心之一。30年代起，經(jīng)濟發(fā)展停滯，直到60年代中期才恢復發(fā)展；運輸業(yè)在城市經(jīng)濟中占有首要地位；紐瓦克港是紐約—新澤西綜合港的主要組成部分，占地292公頃，有36個遠洋船只泊位、22.2萬平方米的貨倉，并有巨大的冷藏設施，它承擔著紐約地區(qū)30％的海上貨運量，是美國東海岸汽車和木材的主要進口港；與就近的伊麗莎白港共擁有年裝卸1200萬噸集裝箱的貨運能力，所在的紐瓦克灣沿岸為世界最大的集裝箱裝卸區(qū)之一。
1973年落成的紐瓦克國際機場，在紐約大市區(qū)諸機場中居有重要地位。工廠企業(yè)規(guī)模不大，但部門多樣，生產(chǎn)皮革、珠寶首飾、啤酒、塑料、電氣設備、汽車部件和化工產(chǎn)品等；是新澤西州金融與保險業(yè)的中心；有眾多公園和文化設施；軍人公園設有著名的美國國內(nèi)戰(zhàn)爭紀念館。布倫奇•布魯克公園以盛栽日本櫻花著稱；紐瓦克博物館以獨特的設計與陳列精湛的裝飾藝術品而在國內(nèi)享有盛譽。
澤西市
澤西市（Jersey City）是美國新澤西州哈德遜縣的一個城市。根據(jù)美國2000年人口普查，澤西市擁有人口240，055，是繼紐瓦克之后，新澤西州第二大城市。它是哈德遜縣的行政中心。澤西城在哈德遜河的西岸，與紐約市隔水相望，并由荷蘭隧道與紐約市曼哈頓相連接，其同時也是紐約大都會區(qū)的一部分。 澤西市擁有四大工業(yè)中心：格林威爾廣場、克萊爾慕特工業(yè)園、蒙特格梅里工業(yè)園以及自由工業(yè)園；主要的經(jīng)濟部門有金融、保險及房地產(chǎn)，有“西華爾街”之稱。
澤西市離紐瓦克國際機場不到均英里，20分鐘車程即可達到，拉瓜地亞和肯尼迪(JTK)國際機場也均距澤西市不到25英里 。
交通
新澤西具有優(yōu)良的公路、航空、遠洋和鐵路運輸系統(tǒng)。在公路運輸方面，州內(nèi)高速公路總長度達56,350公里。在空運方面，該州有大小機場11個，其中最重要的是紐瓦克國際機場，它是美國最現(xiàn)代化的機場之一，每天飛機起落達500多架次。美國大陸航空公司2005年6月起開通了自紐瓦克至北京的直達航線。該機場位于新澤西的東部，靠近紐瓦克/伊利莎白港，旁邊是高速公路，并與鐵路連接。有人認為，這種機場與港口、公路和鐵路聯(lián)成一體的模式是貨運的發(fā)展方向。在遠洋運輸方面，該州擁有全美20個主要海運港口中的兩個，即紐瓦克/伊利莎白港和特拉華河港。而前者是目前世界最大的集裝箱港之一，每年有近2,800艘船只進出該港，貨物吞吐量達1,200多萬長噸。在鐵路運輸方面，早在本世紀30年代以前，該州的澤西市便是美國最重要的鐵路樞紐之一。雖然隨著高速公路的迅速興起，鐵路退居次要地位，但其在貨運方面的作用仍相當重要，該州鐵路網(wǎng)總長度達2490公里。 新澤西州有兩條主要高速公路：New Jersey Turnpike（簡稱Turnpike）和 Garden State Parkway（簡稱Parkway）。一般長途駕車者常用Turnpike穿過州，而州內(nèi)居民常用Parkway。這兩條公路都是需要交使用費的公路，和大部分州的免費主要公路不同。
新澤西州和其他州交界之處有很多橋梁和地道，尤其是進入紐約城。進入新澤西的方向是免費，但是離開的時候有使用費。在新澤西開車，身邊需要有一些低面額現(xiàn)金和硬幣，否則在很多橋梁和路口需要排長隊。
New Jersey Transit Corporation （NJ Transit）管理州里的長途和城市的公共汽車和火車。